第一次執行完整產品

你正在協助我第一次執行 TabTin，之後我會用它打造自己的產品。請直接完成啟動與驗證，不要只留下一份要我自行執行的指令清單。

開始前

閱讀 AGENTS.md、docs/agent/setup.md、docs/agent/commands.md，並查看 dev.sh 與 apps/tabtin-electron。檢查工作目錄、連接埠占用、Docker 和根目錄環境設定。不要另建 .env、停止無關程序，或刪除既有資料與程式碼變更。

要完成的工作

1. 確認本機必要條件，安全補齊關鍵缺項並記錄變更。
2. 依目前開發流程啟動資料庫、快取、Django、背景工作、協作與即時服務。
3. 後端健康後，在可持續使用的開發終端啟動 Electron，不使用容易被回收的短生命週期背景程序。
4. 發生連接埠衝突時先確認程序歸屬，只處理明確屬於舊 TabTin 開發環境的程序。
5. 啟動失敗時讀取相應日誌、找出根因並繼續修復，不把重新啟動留給我。

驗證

使用儲存庫規定的 API、協作與即時服務健康端點。確認 Electron 開發伺服器可存取，頁面或主控台沒有阻擋啟動的錯誤。記錄實際連接埠與服務狀態；若選用元件未啟動，說明是否影響下一步產品改造。

最終回報

列出已啟動服務、位址、健康結果、修復問題、設定變更與安全停止方式，並建議下一步應先部署還是品牌改造。未經明確要求，不提交或推送。